Aquagym prénatale à Verviers
Préparation à la naissance en piscine chauffée à 32° !
Ils attendent leur premier enfant. Elle aime la natation et pense que quelques exercices dirigés lui feront le plus grand bien.
Prenez du temps pour vous, profitez d'un moment de détente aquatique.
Pour les futures-mamans, nous proposons une approche qui permettra à chacune de se détendre dans une eau chauffée à 32°. La prénatale aquatique est dispensée par une kinésithérapeute, forte de plusieurs années d'expérience.
Attendre un enfant est une grande aventure. Le corps se transforme au fur et à mesure de la croissance de Bébé. La gymnastique prénatale aquatique par le fait des bienfaits de l'apesanteur permet à la future maman d'entretenir la souplesse musculaire et articulaire.
Les bienfaits de l'eau sur la peau, bien que les exercices se fassent en douceur, agissent sur les articulations et leur rendent souplesse et tonification. En gymnastique prénatale, les exercices entrainent les muscles à se tonifier ou à s'assouplir en fonction du développement de Bébé.
La gym prénatale aquatique est un moment d'intimité entre la maman et son bébé qui lui, se fait de plus en plus présent.
Elle est particulièrement recommandée pour
- atténuer les maux de dos ou les faire disparaître
- améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- éliminer l'excédent d'eau dans les tissus
- acquérir un sommeil réparateur
- se détendre
- se sentir légère et oublier la fatigue de la journée
- découvrir tous les possibles articulaires avec facilité et sans danger
Et quand Bébé sera là, nous vous invitons à découvrir les cours de bébés nageurs pour le familiariser à l'eau.